Klettercoaching - Weniger Sturzangst durch Sicherungstraining
Durch ein systematisches Sicherungstraining trainierst und automatisierst du deine Reflexe!
Dabei erlangst du ein gutes Gefühl beim Klettern und Sichern und steigerst dich zugleich in deinem Können!
Durch das korrekte Verhalten beim Sichern kannst du deinen Kletterpartner in jeder Situation unterstützen und motivieren die Komfortzone zu verlassen!
Themen:
-Korrekte Gerätehandhabung
-Körperdynamisches Sichern
-Reflextraining beim Sichern
-Reflextraining beim Stürzen
-Sensor Arm Technik
-Gewichtsunterschiede
- Warm-Up Übungen
-Systematische Desensibilisierung
Kursleiter |
Datum 06.12.26 - 06.12.26 |
Treffpunkt Anreise mit ÖV: 9:00 am Bahnhof Fribourg (Am Ausgang links am Taxi und Kurzparkplatz) Anreise mit PW: 9:10 im Bloczone bei der Anmeldung |
Rückreise ca. 17 Uhr ab Fribourg |
Preis CHF 165.- / max. 6 Teiln. pro Kletterlehrer |
Im Preis inklusive Kletterlehrer, Kursunterlagen, Gruppenmaterial |
Zusatzkosten Anreise, Halleneintritt |
Anforderung Regelmässiges Klettern in der Halle oder am Fels |
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Weitere Daten dieser Tour:
| 30.10.26 - 12.02.27 | ● |
Ziel des Kurses ist ein strukturiertes Training, sowie gezielt an deinen Stärken und Schwächen zu arbeiten
| 08.11.26 - 08.11.26 | ● |
Mit der richtigen Technik und Taktik zum Erfolg
| 11.11.26 - 17.03.27 | ● |
In diesem Kurs geht es darum dein Mindset zu stärken und dadurch einen Schritt weiterzukommen
| 27.11.26 - 02.04.27 | ● |
In diesem Kurs geht es darum dein Mindset zu stärken und dadurch einen Schritt weiterzukommen